Techniki relaksacyjne – w jaki sposób pomagają w radzeniu sobie ze stresem?
Techniki relaksacyjne to coraz popularniejsza metoda walki ze stresem oraz jego objawami. Zobacz, co możesz zrobić, by nie dać się stresorom.
Jak działają techniki relaksacyjne? Które z nich...
Aktywność sportowa w podeszłym wieku
Wiele osób nie chce rezygnować z aktywności fizycznej w starszym wieku, a niektóre dopiero co chcą ją wprowadzić do swojego życia, gdyż na emeryturze mają na nią...
Groźne objawy w ciąży
Będąc w ciąży niejednokrotnie zastanawiasz się, czy wszystko prawidłowo się układa. To normalne, że stresujesz się tym, czy twoje maleństwo prawidłowo się rozwija, a także czy i...
Fizjoterapia – kiedy warto się na nią zdecydować? Gdzie znaleźć dobrego fizjoterapeutę?
Fizjoterapia jest często utożsamiana z rehabilitacją, która jest terminem znacznie szerszym. Rehabilitacja obejmuje ogół działań psychicznych i fizycznych, których celem jest przywrócenie pacjentowi, jeśli jest to możliwie,...
Leczenie próchnicy i wypełniania ubytków u dzieci
Kiedyś wielu rodziców żyło w przekonaniu, że zębów mlecznych nie należy leczyć. Na szczęście się to zmieniło i w obecnych czasach jest to konieczność. Próchnicę zębów mlecznych,...
Jak zwalczyć kaszel palacza?
Nie da się ukryć, że palenie jest jednym z najbardziej niebezpiecznych nałogów. Prowadzi do licznych chorób, z których część jest nieuleczalna i śmiertelna. Kaszel palacza należy do...
Czym wspomóc kurację poantybiotykową?
Antybiotyki zabijają szkodliwe bakterie, które powodują choroby, ale jednocześnie przyczyniają się do uszkodzenia mikrobiomu – złożonej grupy bakterii żyjących w jelitach. Prowokuje to znaczne, choć zwykle przejściowe...
Jak skutecznie walczyć z zapaleniem gardła?
Ból gardła to dość niekomfortowa dolegliwość, która może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dobra wiadomość jest jednak taka, że można z nim skutecznie walczyć przy zastosowaniu odpowiednich metod i...
Syropy wzmacniające odporność
Zdrowy układ odpornościowy to mniejsze ryzyko infekcji wirusowej i grypy. Niestety, nie każdy ma tyle szczęścia, aby móc się nim cieszyć. Są osoby, które nawet w okresie...
Jak pozbyć się wszy?
Gnidy we włosach mogą przerazić, pamiętajmy jednak, że na wszawicę narażone są wszystkie osoby, które przemieszczają się w przestrzeni publicznej. Wszawica najczęściej dotyczy dzieci i nieleczona może...
